心态是人们面对各种处境和挑战时的一种表现，是心理层面的一种状态。
一个良好的心态不仅可以提升人的心理素质，也能在生活中给人带来诸多好处，尤其是对人的心理健康与身体健康具有重要意义。
经常有人说，心态好了，福气就来了。
那么，心态好了，福气究竟如何来呢？
首先，心态好了能带来更好的心理状态。
一个积极向上的心态会使人更容易保持一个开放、宽容、乐观、自信、勇敢和坚强的心理状态，对各种人际关系、职业生涯、事业发展等方面都能产生积极作用。
相反，如果心态负面，就容易让人陷入沮丧、消极、焦虑和恐惧的状态，常常被困于因为内心深处制造的困难和问题中，甚至产生自闭和抑郁等心理问题。
其次，心态好了能带来积极的情绪体验。
一种良好的心态可以使我们感到愉悦、快乐、满足、充实和有意义，帮助我们积极面对生活中的各种事件和人际关系。
而一旦情绪失控，往往会使我们陷入悲伤、疲惫、灰心、悔恨和愤怒等负面情绪中，极易影响我们的身心健康。
再次，心态好了能带来身体健康的提升。
一个良好的心态不仅可以提高人的生活质量，还能对身体健康产生积极作用。
众所周知，人的心理状态和身体健康密切相关。
一个积极、健康的心态有助于维持身体免疫力、增强自身抵抗力，减少患病的几率，避免出现与心理因素有关的疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、呼吸道疾病等。
对此,我们不妨拥有以下几种心态：
积极心态： 积极心态是指一种主动、乐观、向上的心态，能够激发人的自信心、勇气和创造力，从而积极地面对生活中遇到的困难和挑战，提高自己的生活幸福指数。
平和心态： 平和心态是指在面对事情时不惊慌，不恐怖，也不焦虑，坚韧不拔，稳定前行。能够使人的情绪得以平衡，从而更加清醒地看待问题、处理事务。
感恩心态： 感恩心态是指一种内心感恩的态度。无论时刻，不管遭遇多大困难，心怀感恩，这样就会有一种依托的感觉，从而能够更自信地面对生活中的各种挑战。
通过以上几种心态的培养，我们可以更好的掌握自己情感的控制。
在生活中，我们需要以积极、平和、感恩的心态来面对生活的压力和困苦，这样便能更好的理解生活中的真谛，摆脱思维定势和负面状态，从而迎来人生的事业高峰和幸福人生的收获。
