家庭内耗是指因为家庭成员之间的矛盾、争吵、冷漠等原因导致的家庭和谐的破裂，这种状况对于一个家庭来说，可能会造成长期的影响，不仅是对于家庭成员的身心健康造成危害，也会给家庭经济、社交带来一系列的负面影响。
无论有钱没钱，我们都要远离家庭内耗。
家庭应该注重沟通和信任。
家庭成员之间应该保持良好的沟通，对于有矛盾和分歧的事情能够积极地和家庭成员交流，并且相信家庭成员的意见、行动和选择，不要轻易地怀疑和反驳。
同时，家庭应该更多地表达关心和感情，使家庭成员之间的关系更加紧密和密切，避免产生不良情绪或者陷入孤独感。
家庭成员应该遵守自己应该承担的责任和义务。
家庭是一个相互依赖的社会单位，家庭成员应该遵守家庭规则、义务和责任，积极参与家庭活动，注重家庭成员之间的关爱和照顾，共同维护家庭和谐和幸福。
家庭经济管理应该得到注意。家庭经济是一个家庭运转不可或缺的部分。
家庭成员应该明确家庭经济来源和用途，根据家庭经济状况制定合理的家庭预算和支出计划，严格控制家庭开支，避免因为经济问题导致家庭内部的不和谐和矛盾。
家庭教育要得到重视。
家庭教育是孩子人生路上的第一关，对于孩子的成长具有重要的影响。
父母应该注重培养孩子的良好品德、学习能力和社交技巧，引导孩子遵从家庭规矩，加强家庭成员之间的沟通和关注，营造良好的家庭氛围和文化。
家庭成员应该注重心理健康。
家庭内部的不和谐和矛盾，往往会对心理健康造成影响，令家庭成员产生负面情绪。
家庭成员应该注重自我调节和心理保健，学习和掌握一些具有消除焦虑、舒缓压力等功能的有效方法，保持良好的心态和情绪状态，促进家庭和谐。
无论有钱没钱，我们都应该远离家庭内耗。
家庭和谐是家庭成员幸福的保障，我们应该注重家庭沟通和信任，遵守家庭规则和义务，重视家庭经济管理，关注家庭教育和心理健康，共同创造和谐的家庭氛围。只有这样，我们的家庭才能充满爱和温馨，迎接更加美好的未来。
