低谷是人生中难免遇到的一种情感状态，它常常带着我们经历一段痛苦和折磨，但也往往能够磨砺出我们毅力和智慧的品质。
有人说，人在低谷时会看清一切，我们不难看到许多人在低谷中，顿然觉醒，开始思考人生与自我。
为什么会这样呢？
一、低谷中的思维效率提高
人在低谷的时候往往承受自我怀疑、自我否定以及来自现实环境的打压，这些刺激与压力往往能够激发我们的思维活力，增强自我反思能力，让我们更敏锐的感知自己以及周围的人和事。
人在低谷时通常会持续地思考、分析，因为回避不好的情境不仅无法改善现状，反而会形成反弹，让人逃脱不了更加痛苦的状态。
此时，思维会变得灵敏而敏锐，清晰的认识到自身缺点和弱点，还能够仔细地思考出改善和突破的方法。
面对低谷，人们往往会追问自己，自己想做什么？自己渴望什么？这些问题并非在话语上的发问，而是在思想上的更进一步的探究。
这样，人的视野开阔了，思维的效率也提高了。
二、低谷中的价值观转变
人在低谷的时刻，往往会发生内心的动荡和翻转。
这种内心翻转，则不可避免的引发我们对于价值观的深入思考与重新审视。
我们会重新审视自己的人生与目标，思考自己想要做出什么样的贡献，以及自己的意义所在。
这种情况下，人的底线和原则会得到更加彻底的明确，对于自己人生的方向也会同时得到一个更加明晰的界定。
众所周知，价值观是每个人固有的信仰，也是人生的重要支柱。
当人在低谷中，压力逼迫让我们不得不开始探寻我们自身的信仰与人生的意义，这进而催生了人的内心深处务实与明智的思考。
当人的价值观发生改变时，人会以一种更新的方式来看待自己的人生目标和方向，这可以让人更加自信和坚定地走向未来。
三、低谷中的自我认知提升
人在低谷中，在经历了种种挑战和困境之后，我们出于觉悟的理由开始重新认识自我。
这种自我认知不仅提升了我们对人生的理解，而且深刻改变了我们对于人生和世界本身的见解。
自我认知提升，人便可以准确反思并自省自身的问题，对于自己所缺乏或欠缺的问题提出具体的要求，并能逐渐清晰认识自己的个性、能力以及优缺点。
缺乏对自身的认识往往会让人迷失自己，铸造不了明确的人生目标，也无法走出当下的低谷。
人们在经受住重大困难和挫折之后，便会更加清楚自己的能力范围、兴趣、价值体系、弱点和优点等。
这样，人将会获得关于自己人生目标、改变和提高的指引。
四、低谷中的独立决策力增强
在走向低谷的过程中，人是难以避免外界干扰的，人们从中会听到各种各样的意见和建议，对自己的决策产生犹豫和疑问。
但在低谷中，我们仍然会开始更加坚定的推动自己，为自己的人生找到更有意义的路。
因此，我们的独立决策能力会在低谷中得到进一步的增强。
当人在低谷中，往往会发现自己不得不依据自己的意志力寻找突破和突破口。
在这个过程中，我们需要依据自己的心智，处理好那些无法左右自己的外在因素，为自己的生活做出明智的选择。
这些经历，不仅能够让我们更加挺拔地走过低谷，更使我们对于人生目标有着精准、明确的认识。
最后，我们需要明确的是，低谷中的成长是一种经历，不是一种必须的情况。
虽然低谷充斥着精神与心理上的折磨，但我们在这里碾压情感一旦发生，我们就需要坚定不移地踏上彼此前方。
低谷中的成长，让我们更加深刻明白人类的本性与意义。
